Ученые назвали продолжительность сна, которая сохраняет молодость и умственную активность

Научные специалисты из Китая рассчитали количество часов для сна, которое необходимо людям, чтобы сохранять молодость и когнитивные способности даже в старости. Известно, что людям вредит как недосып, так и пересып.

More from my site